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椎名由紀さんによるZEN呼吸法講座開催します!(追記)

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photograph:HIDEAKI HAMADA

突然ですが、皆さんZEN呼吸法をご存知ですか?

近頃、雑誌で頻繁に取り上げられているZEN呼吸法は、
江戸時代の禅の名僧「白隠」の健康法を自ら実践しメソッド化した
ZEN呼吸法呼吸アドバイザー椎名由紀さん考案の健康法で、
正しく呼吸するだけで、薬やサプリメントに頼ることなく、
自らの力で心身を調えることができると注目を集めています。

このたび、その注目のZEN呼吸法考案者である椎名由紀先生をお迎えして
ZEN呼吸法について教えていただく講座を開催することになりました。

「ZEN呼吸法ってなに?」という方から、
「実践しているけれど、正しくできているのか自信がない」という方まで
ZEN呼吸法の基礎を1から学んでいただける入門編的講座で、
椎名先生ご自身が不調を克服された体験なども交えながら
ZEN呼吸法のエッセンスをギュギュッと凝縮して伝授してくださいます。
座学中心ですが、参加者全員の呼吸をチェックしていただく時間も設けます。

道具やウェアを揃えなくても今すぐ始められる健康法ですので
しっかりと習得すれば、受講したその日から実践が可能です。

人気沸騰中の椎名先生のお話を町田で聴ける貴重な機会です。
この機会にぜひ、ご参加ください。

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~ZEN呼吸法 コトハジメ~

<開催日>2013年5月30日(木)12:30~15:30(予定)
       ※お茶の時間含む
<講 師>ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 椎名由紀 先生
<場 所>CAFE UTOKU
<参加費>6,000円(お茶・お菓子付)※前払い(口座振込可)
<定 員>15名(最少催行人数8名)先着順
<申込方法>店頭(メール・電話・FAXでも可)
<持ち物>筆記用具、フェイスタオル、飲み水


<講師プロフィール>
1975年生まれ、呼吸アドバイザー。体内対話株式会社代表。
早稲田大学第一文学部哲学科卒業。第40代ミス東京第1位。
高校時代より続いた15年の長きにわたる心身の不調を、
書画でも名高い江戸中期の禅僧「白隠」の呼吸法で克服する。

「本来人間とは、自らの力で一銭もかけずに、
こんなにも健康で元氣で幸せな存在だったのか」と31歳で開眼。
白隠の遺した「夜船閑話」と自身の経験から、
エビデンスを踏まえ「ZEN呼吸法」としてメソッド化。

一般向けのレッスン他、企業・団体からの講演、講座も多数行う。
ラジオパーソナリティとして培ってきたユーモアトークで、
講座はいつも笑いで溢れている。

ZEN呼吸法原宿studio(2013年3月OPEN)、
京都の禅寺(大本山妙心寺寿聖院)を中心に、
名古屋、大阪などでも講座を開催している。

ZEN呼吸法を伝える呼吸アドバイザーも順次育成し、
先人から継承した健康法の伝統文化として、
「ZEN呼吸法」の普及に命を懸けて努めている。

著書に、「呼吸美メソッド」(双葉社/2013年2月、重版第3刷)
http://www.amazon.co.jp/gp/product/457530266X
「呼吸ひとつで『怒り』『イライラ』がすっと消える本」(宝島社)。
http://www.amazon.co.jp/dp/4800200717

■ZEN呼吸法 http://www.zenkokyu.com/
■体内対話ブログ http://ameblo.jp/tainai-taiwa/
■椎名由紀 official web http://www.yukicna.jp/
by cafe-utoku | 2013-04-08 14:34 | イベント

町田市にある、お洋服やアクセサリーなど「作り手の顔が見えるモノ」を扱う小さなお店。 流行にとらわれず、一緒に年齢を重ねていける自然素材のお洋服を中心にご紹介しております。


by utoku
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